Um excelente local para a prática da Atividade Física.

Se tem entre 35 e 65 anos e acha que para praticar atividade física precisa de mais tempo, mais dinheiro, equipamento especial ou de estar em forma, então a campanha “Siga o Assobio” é para si. A Direção-Geral da Saúde (DGS) e o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), estão empenhados em mostrar aos Portugueses que praticar atividade física pode ser fácil, acessível e entusiasmante.

Não é preciso ser desportista para ter uma vida ativa. Da “maratona de subir escadas” aos “100m de passear o cão”.

Para saber mais… https://www.sigaoassobio.pt/pt 🏃‍♀️🏃‍♂️ #Saúde #SNS #AtividadeFísica

Direção-Geral da Saúde https://bit.ly/2Xk86oT